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步骤 1:
锅内煮水
步骤 2:
沸腾后放入意大利面像这样子散开
步骤 3:
期间注意搅拌,煮10分钟,喜欢再软一点的再煮久一会儿
步骤 4:
煮好后倒水
步骤 5:
倒入橄榄油搅拌均匀,不用太多,要不然会油腻
步骤 6:
倒入肉酱
香喷喷的蜜汁奥尔良烤鸡
飘香榴莲披萨
减脂美食~时蔬烤鸡胸肉
高纤维燕麦饼干
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
自制披萨(内含披萨饼底做法)
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
墨西哥卷饼
【低脂低卡】3分钟就能搞定的杏鲍菇
挑战田朴珺自制健康小饼
墨西哥纳乔薯片nacho chips
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果