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步骤 1：
把四种配料用清水泡上待用。
步骤 2：
乌鸡剁开用清水泡上，锅内烧开水把鸡下锅冒出血水，在砂锅中倒入1000毫升清水，放入冒过开水的乌鸡 党参 桂圆 红枣，大火烧开后转小火炖至2个小时。
步骤 3：
放入枸杞后再炖5分钟后关火，焖至一会儿就可以出锅品尝啦！
尤其针对体虚者。
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