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步骤 1:
买回来的牛排切成5公分左右厚,用刀背硾好牛排后用盐、黑椒粉、芝麻油腌制二十分钟后,不粘锅不放油直接煎,每面煎二至三分钟左右出锅装盘!
步骤 2:
煎牛排的锅下洋葱丁炒香软,加入适量的酱油、毫油、黑椒汁、生粉水小火煮开后放点黑椒粉即出锅成为黑椒牛排酱汁!记得煮酱汁时要一直搅拌!
自制酱汁【香煎黑胡椒牛排配时蔬】
烤包装黑椒牛排
酱煎牛排
蘑菇牛肉奶油芝士酱三明治
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云朵海鲜面
嫩牛红萝卜卷
减脂增肌晚餐——原切肉眼牛排
独居食堂|煎牛排的仪式感
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