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步骤 1:
银耳温水泡开切碎
步骤 2:
百合 莲子 大枣 冰糖(忘了拍照了根据个人口味定量)
步骤 3:
莲子 百合 银耳加水一起放入炖锅 炖至汤汁粘稠 放入大枣(放早了发苦)
步骤 4:
出锅前放入冰糖
营养 美味 润肺 美容 老人孩子皆易
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