【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔疮 清暑利气美容美颜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有的食材

• 步骤 2：

  

  黑豆、黄豆洗净，用清水浸泡

• 步骤 3：

  

  大枣洗净，去核切片

• 步骤 4：

  

  核桃、花生仁洗净，糯米淘洗干净

• 步骤 5：

  

  将所有原料放入锅中

• 步骤 6：

  

  加入清水500ml

• 步骤 7：

  

  大火煮沸后转小火，炖成粥

• 步骤 8：

  

  根据个人口味加入红糖或冰糖调味即可。