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步骤 1：
那一杯杂粮放进电饭锅，按锅子提示加比例水，按“粥、汤”键二小时。
步骤 2：
一个半小时的时候开锅放进去葡萄干，最后十五分钟放进汤圆，盖盖等时间到即可。 不用放糖哦～
那一杯杂粮提前泡半小时，清洗好。
酥粒黑米蛋糕
红豆大麦小米粥
炒彩虹年糕
滑嫩鲜美的双菇豆腐拌饭
香甜高粱小饼
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
宝宝辅食：小米南瓜蒸蛋羹
低脂低卡烤时蔬
【秋】多谷物红枣牛奶面包
杂粮生煎发面包子
健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕
美龄粥
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
