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步骤 1:
苦苣洗净控水,黄瓜切片,我是用花刀切的,彩椒切细丝,紫甘蓝撕片切丝随意。拌入少许橄榄油拌均匀。
步骤 2:
放苹果醋和柠檬沙拉汁调味。不用放盐,沙拉汁有咸味。拌好后撒一把果仁。
减脂凉拌苦菊牛肉
妈妈的专属蔬菜沙拉花环
蜜汁鲜嫩牛排
藜麦蔬果酸奶沙拉
蔬果虾仁沙拉
柠香虾
黑麦炸鸡汉堡
雏菊酱肉饭
蔬菜养生火锅
秘制苦菊三丝拌面
凉拌苦菊
鸡肉碧根果沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果