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美容养颜乌鸡汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 乌鸡 一只
- 红枣 适量
- 党参 适量
- 枸杞 适量
- 百合 适量
- 水 适人口定
- 油 适量
- 盐 适量
美容养颜乌鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
乌鸡洗净切块，焯水捞出放入煲汤锅，所有材料洗净放入煲汤锅，加入水，大火煲开，转小火煲一个小时，加入油盐（不喜欢吃太油的，也可不放油），再煲一会即可。
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步骤 2：
一碗香喷喷的乌鸡汤出炉了，经常贫血的人适合常饮。
小贴士
如果家里有花旗参也可以放，加花旗参还可以提高抵抗力。
乌鸡汤具有滋阴，养颜，补血的功效，常喝常美丽哦，男女老少皆宜。
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