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哲哲肥牛鸡腿双拼饭收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 鸡腿 1个
- 肥牛 200g
- 西兰花 100g
- 胡萝卜 50g
- 花菜 100g
- 生抽 适量
- 蜂蜜 6勺
- 盐 适量
- 蚝油 适量
哲哲肥牛鸡腿双拼饭的做法步骤
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步骤 1：
鸡腿去骨加三勺蜂蜜，生抽适量，葱姜蒜腌制两小时。
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步骤 2：
西兰花，胡萝卜，花菜开水焯熟，成盘备用。
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步骤 3：
肥牛焯水熟透备用。
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步骤 4：
锅内放底油，将腌好的鸡腿肉放入小火煎制，没一分钟翻一次面，小心煎糊。我的就有点火大了。带到鸡肉用筷子一扎即透是就可以出锅了。
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步骤 5：
下面就该熬制酱汁了。蜂蜜三勺，少许生抽和适量蚝油，水，大火汤汁烧开后转入小火慢慢熬制。如果汤汁较稀的话可以放入些水淀粉。
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步骤 6：
将牛肉片，切成条状的鸡腿肉，蔬菜摆入盛好的米饭中就ok了。是不是很诱人啊？
