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步骤 1:
鲜虾去壳,一勺料酒,少许黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。
步骤 2:
肥牛卷解冻,腌制好的虾从一头卷起。
步骤 3:
卷好备用。
步骤 4:
调一个料汁:半勺生抽、半勺蚝油、一勺料酒,一勺玉米淀粉,一点点白砂糖。多做就根据食材多放。
步骤 5:
锅内放少许油,放入肥牛抱虾。
步骤 6:
煎至两面金黄。
步骤 7:
倒入调好的料汁,大火收汁,撒上少许白芝麻即可。
白菜肥牛卷加些金针菇
照烧肥牛(低脂版)
酸汤肥牛面(附手擀面全过程)
蚝油萝卜炖肥牛
十分钟晚餐:黑椒牛肉
鸡蛋吐司三明治
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