明虾鸡脚煲

2025年10月

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油采用物理压榨工艺，精选非转基因油菜籽，保留了亚油酸、亚麻酸、植物留醇和维生素等营养成分，人体吸收率很高。其烟点较高，烹饪时油烟少，能让厨房更干净，且有助于保持食材的营养成分。此外，菜籽油本身胆固醇含量很少或几乎不含，适合需要控制胆固醇摄入量的人群食用。 ​ 制作明虾鸡脚煲，可使食物外酥里嫩 这款菜籽油色泽金黄清澈，在烹饪过程中，能使名虾鸡脚包的颜色更加诱人，让虾和鸡脚呈现出诱人的油亮色泽，增加食物的视觉吸引力。 ​ 它具有浓郁的菜籽香味，传承小榨机工艺，先炒再榨，滴滴浓香。

咖喱牛肉夹馍

2025年09月

外婆乡小榨菜籽油传承传统小榨工艺，具有浓郁的小榨风味，油香醇厚。用它做咖喱牛肉，能够起到去腥、提味、上色、增香的作用，让牛肉的油脂性肉香与香料充分融合，使每一口都鲜香四溢，鲜嫩可口。

家常腊肠寿司

2025年08月

虽已入秋，天气依然热，这边俗称秋老虎，没有什么口味做点寿司放凉吃起来软糯，寿司里边放些喜欢东西，有饭有菜做法简单。 煎制食材所用油是金龙鱼外婆家小榨菜籽油。这边本地大部分喜欢吃菜籽油，烙饼烙出来的金黄，味道好，菜籽油营养丰富。 小榨菜籽油采用传统物理压榨工艺，保留了油菜籽本身的香气，炒菜、煎炸时自带醇厚的植物原香，能让家常菜更添烟火气，比如炒蔬菜、炖肉时香味更突出。 用它来煎食材，带一股幽香的菜籽味

麻辣鱼片

2025年07月

麻辣酸菜鱼片，是经常做的，做了这么多，这次是最好吃的，因为里面加了豪吉藤椒，整体口感麻而不辣，更有食欲，所以这次是做的最成功的 豪吉藤椒油配料，牌子非常的喜欢，还有一款辣酱，以后用来做麻辣鸡煲肯定也非常的好吃。 豪吉藤椒油，选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香，采用超临界萃取工艺锁住新鲜藤椒风味，能为菜肴增添独特香气，提升整体风味，凉拌、热炒皆适宜。 ​​温中散寒：藤椒油性温，入脾、胃经，适量食用能增加人体的温热之气，帮助祛除身体里的寒气，适合脾胃虚寒、手凉的人食用。

手撕鸡

2025年06月

豪吉藤椒油，选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香，采用超临界萃取工艺锁住新鲜藤椒风味，能为菜肴增添独特香气，提升整体风味，凉拌、热炒皆适宜。 ​​温中散寒：藤椒油性温，入脾、胃经，适量食用能增加人体的温热之气，帮助祛除身体里的寒气，适合脾胃虚寒、手凉的人食用。 藤椒独特的麻香味道，能刺激味蕾，增加唾液分泌，从而在一定程度上起到促进食欲的作用 藤椒手撕鸡是一道美味的菜肴，以及钙、磷、铁等多种矿物质，能为身体提供正常生理活动所需的多种营养物质。

凉拌牛肉

2025年06月16日

夏天潮热闷湿，吃什么都没胃口，今天做一份凉拌牛肉，这里边主要是藤椒油，以前寄的藤椒油是非常麻又辣的，豪吉藤椒油麻而不辣，淡淡的柠檬香味，用它来凉拌菜非常的可口清新。 给闷热的夏天凉拌菜带来一种清新的口感 凉拌牛肉能瞬间提味增鲜，赋予菜品清新的柠檬清香和鲜麻口感，开胃解腻。 豪吉精选江津九叶优质青花椒，具有浓郁的柠檬清香和鲜麻口感。 ​ 具有独特的鲜麻风味，麻而不苦、香而不腻，层次丰富，能为菜肴增添浓郁的川味特色。

红烧四样蔬

2024年12月23日

酱油是中国古老的调味品之一，有丰富的历史。 酱油含有丰富的氨基酸和其他天然元素，能够为菜肴带来浓郁的咸香味，显著提升菜肴的口感和风味‌。 今天做一款红烧四蔬，生抽＋老抽搭配，提鲜，好吃。 这道菜可用来炒饭更香！

空气炸锅版-烤花生米

2024年11月03日

花生米性平、味甘，入脾、肺二经，具有健脾和胃的功效，脾胃虚弱的人群适量食里可以起到一定的调理作用。 花生米具有补气养血的功效，对于面色萎黄、神疲乏力等气血亏虚的症状有一定的调理作用。

全麦萝卜粉丝包

2024年10月31日

冬季是萝卜上市的季节，人们常说"冬吃萝卜胜人参"，可见萝卜的营养价值之高 介绍一款美味可口的萝卜馅包子，口感丰富，吃一口回味无穷。

鲫鱼豆腐汤

2024年10月26日

美容养颜，豆腐鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 豆腐鲫鱼汤的显著功效就是促进我们皮肤的胶黏蛋白的分泌。

夏日饮品 酸奶芒果杯

2024年07月23日

晚上下班利用休息时间做了个自制酸奶，由于要控制糖分摄入，自己做酸奶。