2021-05-02 加入
简单的食材，不简单的味道，爱生活，爱美食！
黄粘米红枣粽
2023年07月08日
端午节是我们中国传统的四大节日之一， 每到这个时候就要开始准备端午必备的特色，其中包粽子是必须要做的。
萌萌哒饭团粽子
2023年07月07日
端午节大部分地方吃粽子赛龙舟，粽子大多用的是糯米。而糯米不好消化，为了满足孩子的吃粽子愿望，做了饭团粽子。
不用荷叶的糯米鸡
2023年07月04日
糯米鸡一般是用荷叶来做，但我们这里没有荷叶，刚好包粽子剩下一些粽叶，用它代替荷叶做一道“粽香糯米鸡”，自己在家做，口味可以自由调整，但不管怎么做出来，都带着一股粽叶的清香。
甜甜蜜蜜蜜枣粽
蜜枣粽用料虽然简单，但是甜甜蜜蜜，软软糯糯，爱吃甜粽子的不要错过这款蜜枣粽子哦，蜜枣包于糯米之中，经过煮制后，它的甜蜜也渗透于每一粒糯米之中，寓意生活越来越美好。
黄瓜土豆泥肉松蛋黄粽子
2023年06月28日
这道黄瓜土豆泥肉松“粽子”，名为粽子，实为轻食。用黄瓜做粽叶，用土豆泥做主食，肉松和蛋黄增强营养，甚至连“棉绳”都可以吃。
不爱吃八宝粥换成八宝粽。
2023年06月25日
八宝米本来是买来熬八宝粥的，奈何孩子不爱喝粥，只好换个孩子能接受的吃法—八宝粽。做出来后蘸着白糖吃，孩子很喜欢。
软糯香甜紫薯西米水晶粽
2023年06月20日
一年一度的端午节又快到了，祝大家端午安康！对于包粽子，我是个厨房小白，好在有一颗热爱学习的上进心。恰好家里有紫薯和西米，就做一道软糯香甜的紫薯西米水晶粽吧！
不用吉利丁粉也能做夏日降暑西瓜冻
2023年06月07日
QQ弹弹的西瓜果冻，是夏日必备降暑小零食。在制作的过程中，大部分朋友采用吉利丁粉或者果冻粉，其实，用白凉粉做的西瓜果冻，更加晶莹剔透，吃起来冰冰凉凉。
卤鸭掌，好吃有嚼劲
2023年06月02日
劲道Q弹，富含胶原蛋白的五香卤鸭掌，是一道不错的休闲小零食。周末卤一锅，冰镇一下，一边追剧一边啃着鸭掌，好吃有嚼头。
给捞汁换个吃法，酸甜脆口
珍选捞汁，大多用于凉拌菜，今天给捞汁换个吃法，做道热菜～捞汁花生，口感酸甜脆口。
珍选捞汁黄瓜
2023年05月24日
黄瓜中含有丰富的水分，吃了以后能够为身体补充水分，可以起到缓解口渴的作用。黄瓜中还含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，起到补充营养的作用。黄瓜中的膳食纤维含量丰富，低卡低脂，特别适合爱美的女士。2分钟就能做出一盘美味的珍选捞汁黄瓜，特别方便。
孜然烤羊肉串
夏天和什么最搭？烧烤和啤酒必然占有一席之地，每当夜幕降临，一家家烧烤摊热闹非凡。其实，想吃烧烤，不一定要到外面，自己在家也可以做。羊肉是姐姐带来给我的，来自自家羊的羊子。都知道羊肉腥味大，其实只要腌制方法到位，自己做也可以比外面的还好吃。
软糯、清甜、醇香、营养的开心果营养粥
2023年05月22日
天气越来越热了，夏天，人的食欲会随着天气热而降低，一道开心果果营养粥，带着米粒，红枣、红糖、枸杞等食材的软糯清甜，还有开心果的醇香。这道粥品的营养那更不用多说了。一起来分享吧，做出来的粥放凉后放冰箱冷藏一下，'在这炎热的夏天，比看小甜剧还甜，还爽。
腌子姜
2023年05月07日
生活每天都离不开材米油盐酱醋茶，上周末上街买菜碰上子姜价格实惠，买了两斤多，回家留了一部分炒菜用，大部分用来腌制慢慢吃。生姜能驱寒治病，还有抑制癌细胞生长的作用。俗语常说， “常吃生姜，不怕风霜”和“三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风”，说的都是生姜的神奇功效。但是老姜生吃太辣，而子姜生吃就没有这个烦恼，反而子姜腌制出来很好吃。 吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜，味蕾瞬间打开。
香菇油菜，素菜吃出肉味香
2023年05月06日
香菇素有山中之王的美称，香菇中所含的脂肪酸，可以降低人体血脂。油菜富含丰富的维生素，香菇和油菜是绝配，香菇的香味配上油菜的鲜味，素菜也能吃出肉味香，给肉都不换。
酱香味浓郁的酱汁茄子
2023年05月05日
茄子是健康的紫色蔬菜之一，营养价值相当丰富，茄子可蒸可煮，可卤可凉拌。常吃茄子可以补充丰富维生素E，延缓衰老。这道菜做法简单，食材简单，咸香味美。
消脂减肥营养健康的蚝油生菜
最近烧烤和肉类吃得比较多，不仅脸上冒了痘痘，连前段时间好不容易降下来的体重也飙上去了，是时候来一道消脂减肥败火的蚝油生菜啦。 蚝油生菜脆口、润滑、清新，生菜质地脆嫩，口感清香，含有丰富的膳食纤维和维生素。做法简单快手！
糖醋花菜，就爱酸甜糖醋口
糖醋花菜，一听这名字，小伙伴们是不是懵了？听说过水煮花菜，炒花菜，干锅花菜，这怎么还出来个糖醋花菜呢！你没看错哦，今天给花菜来个不一样的口味，把花菜做成糖醋味，口感可比其他做法要好多了，不信，现在就跟我一起试试！
西瓜皮炒肉沫
吃剩的西瓜皮你还在扔吗？西瓜包括果皮全身都是宝，具有解暑、利尿、美容，治疗水肿、口舌生疮等多重功效，扔了实在可惜，西瓜皮本身没有味道，但是这么做出来真的超级下饭。
大人孩子都爱吃的脆嫩烤肠
2023年05月02日
烤肠一种美味的小吃，每当经过烤肠的地方阵阵的香味总是能吸引人们，超市门口，市场路边，旅游景点等随处可见。烤肠一般以猪肉为主要原料，经过绞切，腌制大人孩子都爱吃，添加配料调料灌于肠衣后冷冻保存。自己在家做的烤肠，煎出来外皮金黄，咬一口香脆美味，挤上番茄酱风味更独特，如果不喜欢番茄酱，还可以撒上辣椒粉也别有一番风味。至于做法，不一定要用烤箱，像我一样用平底锅更简单省事，味道不比其他做法差，也不比街上卖的差。当然，窜上竹签，携带方便。
小瓜炒木耳
西葫芦我们这里叫小瓜，口感脆嫩爽口，小时候我们家有自己种，吃不完的还和妈妈一起拿到街上去卖，现在一吃到西葫芦，满满都是回忆，所不同的只是现在没有在老家了，吃什么都要买，虽然价格不贵，但童年的美好时光确实一去不复返。今天搭配木耳一起炒，清淡鲜美！
红烧带鱼
家人说想吃鱼，次次买罗非鱼也会腻，好吧！这次换成带鱼，做个红烧味，味道鲜美。带鱼也很适合小孩子，它除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，此菜鱼肉细腻鲜嫩，味道不错。做这道鱼的关键是如何煎才能不碎，一起来分享。
千张肉卷
千张，我们这里又叫豆腐皮，属于豆制品，富含丰富的蛋白质，可作为高血压，高血脂，冠心病，肥胖等多种疾病的辅助治疗。千张做法多种多样，可炒可卤可凉拌，这道千张卷肉营养好看又健康，采用蒸制的做法，低卡高蛋白，很适合减肥的Meimei哦。
