八宝辣酱

2017年08月17日

八宝辣酱是上海特色菜，色泽艳丽，营养丰富，下饭菜。搭配一碗面，用其来做浇头也是极美味哒～

油泼辣子

2017年08月17日

油泼辣子是陕西著名的特色美食之一，也叫油辣子，它是由泰椒碾制的辣椒粉与花生芝麻等竟加香味的调料均匀，然后用油均匀泼入，再用农家醋一激，香味扑鼻而来，这样油辣子就做好了。

辣炒藕丁

2017年08月14日

味道鲜美的家常菜。

爱心煎蛋

2017年08月14日

突发奇想，宝贝吃的乐开花。 说容易也不算容易，说难也不难，哈哈～矛盾额～一起来做吧！

蒜蓉粉丝蒸扇贝

2017年08月13日

扇贝营养十分丰富，是高蛋白脂肪的海洋贝类，常吃扇贝，是非常天然的补锌，补钙，补铁的好方法，而且常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。

肉末茄子

2017年08月13日

今天换了个烹饪方式做肉末茄子，美味不油腻，健康佳选～:)

鲜虾玉子豆腐

2017年08月13日

简单而美味的佳肴，重要是营养丰富，有豆腐，鲜虾，胡萝卜，我个人认为蒸出来的菜营养流失的少，也是烹饪儿童餐的最佳选择，本菜适合3岁以上的宝贝。

玉米面粥

2017年08月11日

上次朋友从老家带来的玉米粉，家里还有很多，今天给宝贝熬制了口感顺滑的玉米面粥，儿子一下子吃了两碗，这就是麻麻最幸福的时刻。 粗粮之美，膳食纤维。 现在孩子们吃的过于精细，要适当多吃一些粗粮，米粉类的食物，适合2岁以上的宝宝们。(^_^)

鸡蛋煎饺

2017年08月10日

前几天包的饺子，放入冰箱速冻了，今天取出来做鸡蛋煎饺，换着花样吃饺子，营养全面，宝贝喜欢。 #适合3岁以上#的宝贝们食用。 有空时包一些饺子速冻，想吃的时候取出，无论是煮，还是煎，都极好哒！

茄汁金针菇

2017年08月10日

金针菇，不仅鲜美，而且营养丰富，吃火锅，凉拌菜，几乎都是必不可缺的，今天做一道茄汁味道的金针菇。很美味哦(^_^)

虾仁炒西蓝花

2017年07月31日

西蓝花不仅是营养丰富，更是一种健康的蔬菜，促进人体新陈代谢，提高人体免疫功能等。 西蓝花和虾仁一起搭配，健康美味(^_^)

红烧鲈鱼

2017年07月28日

鲈鱼肉质白嫩，鱼腥味很淡，最佳烹饪方法清蒸和红烧。

肉丝凉面

2017年07月24日

昨天做了酱牛肉，今天用来做冷面，很好吃哦！

西葫芦炒肉片

2017年07月22日

西葫芦是家庭餐桌上常见的菜，新鲜可口，营养很好，西葫芦中含有较多的维生素C和葡萄糖等物质，西葫芦炒肉也就成为大家比较喜爱的一道家庭美食。

酱猪蹄

2017年07月22日

酱猪蹄香儿不腻，满满的胶原蛋白。

南瓜麻球

2017年07月22日

很受小朋友欢迎的一款小零食(^_^) 当零食，小点心，下午茶都不错哦。

自制海苔肉松

2017年07月21日

零添加的肉松，这样的食品给孩子吃了才放心(^_^)

蒜薹炒肉片

2017年07月21日

新鲜的蒜薹非常嫩，搭配肉片一起炒，肉质嫩滑，蒜薹翠绿。很美味哦～

清炒南瓜

2017年07月21日

南瓜富含锌，其中抗氧化剂B胡萝卜素具有护眼，护心和抗癌功效。 烈日炎炎，来一份清淡美味的清炒南瓜吧！

吐司面包

2017年07月20日

特别喜欢用手撕着吃吐司面包的感觉，好满足！

凉拌佛手瓜

2017年07月20日

夏天就想吃凉拌菜，清淡爽口。

韭菜鸡蛋蒸饺#福临门好面用芯造#

2017年07月20日

今天做烫面韭菜盒子，留下一点面团和韭菜鸡蛋馅做了烫面蒸饺。 去年回内蒙古妈妈给儿子做过这个麦穗蒸饺，儿子特好喜欢这种包法，我一直没有尝试给他做。今天第一次做这样包法，没想到包法还挺简单的！(^_^)

百合绿豆粥

2017年07月19日

绿豆清热解暑，绿豆百合粥是夏季解暑佳品。 百合清火，所以夏天适当吃一些百合绿豆糖水对身体很好。

油炸花生米

2017年07月19日

花生是全世界公认的健康食品，红衣花生能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，促进骨骼造血机能，女性朋友更应该常吃些红衣花生，红衣花生有养血，补血功效。

凉拌凉粉

2017年07月17日

用“丘比沙拉汁”做凉拌凉粉，很好吃哦～你也试试吧！ 非常适合夏天的菜！(^_^)