红糖姜水

2016年07月22日

月经期间喝，好处多多，只是晚上做的，拍摄的不大好看，但是对身体健康真的实用！

重庆鸡公煲--简单美味版

2016年07月03日

每次都是出去店里吃鸡公煲比较不错，但是有时候味道重了轻了不太好，还有时候鸡公煲店里还有种味儿受不了，再一个就是最近真的真的太热了

清新肉丁炸酱面--简单快捷

2016年04月22日

跟爷爷学会的，经常想念这个味道，更多的是想念家人！晚上做的，照片拍的有点不自在

蒜泥槐花

2016年04月21日

跟紫葛花一样，都是这个季节，家乡人最爱的食物！槐花是新鲜不老的，蒜，也是同样的季节盛产的，新蒜的味道配合蒸出来的槐花味道绝对棒极了

这个季节才有的--紫槐花，制作食材。

2016年04月06日

紫槐花是春季后不久就会盛开的，花期盛开的时候，周围都会弥漫着香气，老乡和家人们都会把含苞待放的花缕摘下来，做成各种各样的美食，不仅是天然的食材，更是口味儿十分适宜各类人群食用，所以不管是大人还是小孩都比较喜欢！

鲫鱼豆腐汤-之月子下奶篇

2016年03月01日

好闺蜜生孩子坐月子，在医院几天还没有下奶，孩子都快不吃咪咪了，因为适应了吸奶嘴，把我们给愁死了，回家路上赶紧买了两条鲫鱼，炖个汤给她送去吧！

薏米红枣百合瘦身八宝粥

2016年02月20日

四季来说，喝粥是比较养生的，并且薏米粥还是比较瘦身的，过了春节，肥胖了不少，喝点粥给自己的肠道排排毒吧

美味简单红烧肉

2016年02月12日

老公最爱吃红烧肉，一开始不会做，还是老公做了一次学会的，今天去看怀孕中的姐妹，亲自下厨做给她吃，姐妹说味道很不错

小葱拌豆腐

2016年01月23日

大家都知道，小葱拌豆腐的歇后语，不是一清二白么，但是大家更会知道豆腐是很好的营养食物，每周吃两次豆腐，身体倍棒，特别是儿童，多吃豆腐营养跟得上，抵抗力特别强哦。

韭菜炒鸡蛋

2016年01月22日

韭菜对人体的好处 补肾；温中行气；散瘀；解毒。主肾虚阳痿；里寒腹痛；噎膈反胃；胸痹疼痛；衄血；吐血；尿血；痢疾；痔疮；痈疮肿毒；漆疮；跌打损伤。 （1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。 （2）益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，所以常吃韭菜好处还是大大的。

尖椒炒肉

2016年01月19日

本家人都喜欢吃辣，有人说吃辣会上火，但是我们北方与中原地区还都是挺能吃辣的，今年冬天特别冷，吃辣有助于身体保持温度。

西红柿洋葱炒鸡蛋

2016年01月19日

以前带孩子的时候经常喜欢这么吃，酸酸的西红柿味道，以及喜欢的洋葱带点甜头，酸酸甜甜的，入味好吃的不要不要的，前几天又做了一次，非常合口，妹妹也说很好吃，最主要的是简单下饭。