无糖无蛋红心火龙果磨牙棒

2019年08月18日

宝宝开始萌牙了，总是抓啥咬啥，花椒棒磨牙棒固然好，但是拴手上到处碰，还是有些脏，就想着做这个磨牙棒了。 红红的好看，容易吸引宝宝，没有鸡蛋，小宝宝不怕过敏，硬硬的咬不断，不怕卡着。 淡淡水果甜味跟奶香，磨牙甚好

入口即化火龙果溶豆

2019年08月16日

宝宝11个月了，可以学习吃豆豆啦，入口即化的溶豆就很不错，还锻炼了精细动作，放进嘴里脆脆的嚼一嚼，浓浓奶香味，甜甜的火龙果味，一会就融化啦，小朋友很喜欢吃。美美的自制零食

自制无添加花生酱

2019年06月20日

有了宝宝以后，都是换着法的做各种辅食给他吃，自己做的，无添加、卫生、原材料放心，当然这个花生酱也可以大人吃哈，我拿来夹吐司面包，好吃到飞起来，哈哈哈

手撕口水鸡

2018年04月17日

这道鸡看着油，但吃起清爽，汤汁还能拿来下面，泡饭都超好吃简单易操作，家里来客人你也有拿得出手的凉菜啦

烤箱版火锅烤鱼

2018年04月16日

很喜欢吃烤鱼，但是外面炭烤的不健康，也不能经常吃，我算是重口味里的健康饮食者，家里任何菜都不放味精跟鸡精，尽量少放大料也能做出特别好吃的菜，这道烤鱼主要是烤好后放入锅里加入所有蔬菜后，再煮个几分钟开吃，汤汁沁入鱼肉里，特别入味，越到后面越好吃

黑胡椒酱➕牛排

2018年02月10日

外面的牛排品质都不敢恭维，其实只要肉质好，怎么做都好吃，这道牛排我做无数回了，一点也不比外面的差哟

包谷粑（玉米粑）附炸玉米粑方法

2017年06月11日

这个是小时候的回忆啦，无添加，软糯香甜，平时爱吃玉米的可以尝试下

虾仁滑蛋（简单易做，少添加）

2017年04月14日

嫩嫩的虾仁滑蛋，特别适合孕妇和宝宝吃，所以不建议放太多调味品

正宗炝锅鱼（皮脆肉嫩）

2016年11月27日

又是一道小时候记忆的菜，这道菜吃遍了很多地方的炝锅鱼，始终没有记忆中的味道，只能自己动手丰衣足食，请教了长辈，做出了最爱的鱼

蚝油鲜香黑虎虾

2016年11月23日

黑虎虾个头大，肉质鲜美，我们家比较喜欢吃，一样延伸了各种做法，这个主要是鲜香，辣椒仅是提味，不辣

糖醋洋芋（糖醋土豆）

2016年11月22日

甜甜的糖醋土豆，是小孩最爱，记得小时候最爱拿这个汤汁泡饭，重温甜甜的经典

超级下饭酸辣土豆丝

2016年11月20日

特别喜欢吃土豆，于是延伸出了各种版本，这是最下饭的一款，酸辣口感适中，非常好吃