#深夜食堂#山药排骨粥＊粤式风味

2016年10月17日

粥和稀饭对于我是完全不一样的概念。我眼中和心中的粥是绵密细腻，温暖养胃的。秋天也是个适宜吃白色食物的季节，山药粥更是养胃健脾的首选。好吃易做和养生，一个都不能少。

葛根银露#广东食疗甜品#

2016年10月03日

好久没发食谱。 葛根粉的好处就不多说了，对女性尤其好，无论是饭后甜点还是作为食疗菜式，都是一级棒。听说丰胸的效果最佳哟2333， #丰胸贡品# 感觉夏秋很适合吃这个甜品。老家特产是葛根粉，所以小时候奶奶经常做这个。所以我的嘴和胃对葛根粉有种深深的依恋。

牛油果奶昔#牛油果最好吃的吃法#

2015年09月21日

牛油果的口感，真是绵密细腻得想要哭啊~很爱~打成奶昔超好吃~

蒲瓜肉丁（葫芦瓜）

2015年07月31日

夏日清淡开斋小菜，快手菜式。

绿豆糕

2015年07月20日

绿豆绝对是夏天的主打，最近很流行，自己也忍不住下手了，作为工余的零食。

冬瓜焖鸭|粤式山村风味

2015年07月20日

简直就是一道食疗菜！！！好处自己百度吧。主要佐料是柱候酱，要看个人喜不喜欢这个酱再做哈。喜欢的人觉得香极了，又是一味简单好做的菜。

最香醇的豆浆做法：双豆豆浆（黄豆+黑豆）

2015年06月29日

豆浆好处多大家都知道：黄豆富含异黄酮，多种维生素及微量元素，还防癌。黑豆则是出了名的补肾排毒。（方法简单就不上传步骤图了，我几乎隔两天打一次，这是试过的最好的法子，分享给大家）用了这个方法，我以后再也不看不上外面卖的豆浆。自己打的太好喝。

#夏日清爽# 蜂蜜渍柠檬

2015年06月27日

1、一罐子可以喝好久，保持了柠檬的维生素C的同时，又能柔化柠檬的苦涩味。 2、一两片柠檬可以喝一整天。口感好且养生，每天喝美白排毒防癌祛斑，杯子都染上柠蜜香气，从此爱上喝水。 3、需要冷藏保存。 做法超简单呀，我两星期做一罐，所以就不上传步骤图了。