豆豉炒西芹

2014年11月30日

冬天食欲太好，想吃开胃菜，下饭菜，家常菜吧，豆豉炒西芹，简单，下班容易做。

四季豆约会杏鲍菇

2014年11月30日

干煸四季豆吃多了，换一个口味，看看四季豆和杏鲍菇约会，是否是一道美味。好吧，四季豆约会杏鲍菇

无油鸡蛋面

2014年11月25日

喜欢吃无油的面，配上鸡蛋，美味极了了。

鸡腿焖秋葵干

2014年11月25日

广东粤菜少不了客家菜的贡献，说到客家菜少不了------菜干、咸菜、腊鱼、腊肉，客家人持家、纯朴、善良等优点；秋葵吃不完可以晒干---秋葵干，今天来一道鸡腿焖秋葵干

红豆糖水

2014年11月24日

南方天气潮湿，水肿，今天下雨了，为了减去水肿，来一个简单的红豆糖水吧。广东人一年四季都有糖水的哦。

炸番薯片

2014年11月24日

周末去农家玩，买了很多当地的番薯，品种多，都非常好处，有红薯、紫薯、白薯、黄薯，不同的品种不同的吃饭。呵呵，今天来炸一个番薯，做零售吃。

自作冬季零售----烤花生

2014年11月22日

冬天了，越冷越爱吃，花生、瓜子好像冬天特好的零售。作为吃货，自己做零售

鸡腿白果粥

2014年11月20日

又是看银杏的时候，周末去看银杏，当然少不了特产白果了。带回的白果可以煲汤、煮粥，鸡腿煲了鸡腿白果粥。味道好吃，健康营养，适合这个季节。

洋葱鸡蛋饼

2014年11月18日

洋葱鸡蛋饼，早餐简单美味，容易做，好吃。

煎鸡蛋

2014年11月15日

早餐怎么能少鸡蛋呢？水煮鸡蛋。蒸鸡蛋、茶叶蛋、煎鸡蛋.....

红辣椒炒菜干

2014年11月14日

客家菜系是三大粤菜系列之一：菜干、咸菜是、梅菜、等都是客家的下饭菜，今天来一道红辣椒炒菜干，无肉哦。但是特美味。

开胃红辣椒炒榨菜

2014年11月14日

时常想吃一点下饭菜，于是做了这道简单的家常菜，榨菜和辣椒，无肉，呵呵。

鲜笋炒鱿鱼

2014年11月12日

喜欢吃笋，喜欢鱿鱼，于是增加了辣椒一起炒。出来了一道家常菜，鲜笋炒鱿鱼

纯手工灌汤包

2014年11月11日

今天作完饺子发现还多很多馅，想换一种花样，于是想到灌汤包。马上把馅（剩余的馅油水很多）放急冻箱，这样才能做成灌汤包哦。

纯手工香菇瘦肉饺子

2014年11月11日

喜欢吃饺子，东北饺子和南方饺子不同，广东人吃饺子都是水晶饺子，精致。而喜欢美食的我，喜欢品尝各种美食。北方饺子有北方饺子的味。今天就来一道南方人做北方饺子吧，初学----纯手工香菇馅饺子

菜干炒肉

2014年11月09日

菜干说明古人的智慧，之前的条件限制，为了一年四季能吃上喜欢的菜，便想方设法做成菜干，美味持家的发明就出现了。周末来一道简单的家常菜-----菜干炒肉。

清炒小白菜

2014年11月09日

清炒清炒简单美味，

香脆洋葱圈

2014年11月06日

洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱不但是炒菜、配料用，还可以当零食，今天就来一道即可做菜吃也可以当零食吃，一家老小全适合。周末的美味---香脆洋葱圈

炸鸡腿

2014年11月03日

烤鸡腿、炸鸡腿、又是冬天，可以吃谢谢了。呵呵今天来一个炸鸡腿吧，比K和M的好吃且便宜，最重要的是卫生。

彩椒炒蛋

2014年10月31日

彩椒漂亮且味道好，炒蛋非常好吃，

凉拌秋葵

2014年10月31日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外，喜欢吃秋葵。今天就来一道凉拌秋葵

秋葵炒肉

2014年10月27日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外，喜欢吃秋葵。今天就来一道秋葵炒肉

秋葵煎蛋

2014年10月24日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外，喜欢吃秋葵。今天就来一道秋葵煎蛋。

彩椒蒜蓉炒秋葵

2014年10月23日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天来一道-----彩椒蒜蓉炒秋葵

彩椒炒秋葵

2014年10月23日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外，喜欢吃秋葵。今天就来一道彩椒炒秋葵吧。