2013-05-31 加入
爱美食，爱生活，健康与美食同在。
泡椒凤爪
2013年07月05日
泡椒凤爪开胃美食，外出打球、运动经常去买，但是看新闻说不合格，所以决定自己做开胃的泡椒凤爪
西瓜皮炒肉
2013年07月03日
西瓜是夏天的热爱的水果，吃完西瓜，当然西瓜皮有很多的用途了，还可以炒菜、煲汤、MM们还喜欢用来做面膜
佛手瓜黄豆鸡脚汤
2013年07月01日
佛手瓜补充蛋白胶原，去燥补水.
DIY润喉糖浆
2013年06月30日
天气干燥或感冒，喉咙痛不想吃药，就自己DIY喉咙痛糖浆吧，纯天然原生态的润喉糖浆，重要的是非常有效。
香辣红烧肉
2013年06月29日
一直不太喜欢吃猪肉，但是昨晚下班回家的路上问到漂流来的香味，决定今天也做香辣红烧肉。
红烧肉炒豆角
上一餐做的红烧肉没有吃完，不想浪费，也不想让每餐都吃同样的菜。
凉瓜炒肉
夏天当然要吃凉瓜了，凉瓜炒肉、凉瓜炒蛋、酿凉瓜、凉瓜煲汤......
红烧土豆
2013年06月28日
土豆是作为上班族的我，家里一年四季必备在家的一种菜，因为如果加班，回来晚了、累了就不想再去菜市场买菜了，直接在家做红烧土豆、酸辣土豆丝、土豆泥......
荷兰豆炒肉
平时就喜欢吃荷兰豆，周末来一个荷兰豆炒瘦肉吧。荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效
西瓜皮瘦肉汤
2013年06月27日
西瓜是夏天水果中必不可少的，但是吃完习惯有的人扔掉，有的敷脸，而我却拿来煲汤或炒菜。
黑凉粉
2013年06月23日
小时候经常吃，是广东的凉粉。滑溜爽口，风味独具一格，可解渴也可充饥，具有清热解毒、降压抗癌之功效，这夏天必备的解暑“圣药”。
凉瓜炒蛋
2013年06月20日
凉瓜也叫苦瓜，广东人一般叫凉瓜。是夏天的必备的菜，清热解暑，明目解毒。
薏米红豆粥
薏米红豆粥是治湿最好的药，清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；是MM们、美容健康的好食品。
红豆双皮奶
双皮奶始创于清朝末期，广东顺德。是广东甜品中的甜品，作为广东的吃货，我怎么能少这道甜品呢。
荞头辣椒炒鱼干
2013年06月17日
我喜欢吃鱼，鱼干也喜欢，呵呵，所以做了这道菜。
蛋黄煎豆角
今天周末，做双皮奶犒劳一下，但双皮奶只用蛋清，所以就拿蛋黄来煎豆角，嘻嘻嘻.....
凉拌虾子面
2013年06月13日
夏天胃口不是很好，不想吃热气腾腾的食物，怎么办，那就来一碗凉拌面吧。
泡椒木耳炒肉
2013年06月12日
辣椒是夏天的时令菜，炎热的夏天没有太大的胃口吃饭，在家用泡椒黑木耳炒五花肉，很开胃哦。
海带绿豆糖水
海带绿豆糖水，是广东一道非常著名的糖水。可以清热解毒，凉血清肺，养阴生津，还有消肿化淤和除痘祛斑的功能
蒜心炒肉
2013年06月07日
蒜心含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷，其中含有的粗纤维，可预防便秘。一个月都会买蒜心炒肉、炒鱼一次。
煎粽子
端午节已经过了二天，周末打开冰箱，发现还有很多粽子。端午节包粽子的时候想到要多包些，因为要送亲戚、朋友，结果亲戚、朋友也送来一些，导致冰箱还有很多，怎么办？换着口味吃，也许更好吃，那就煎粽子吧。
冬瓜薏米排骨汤
2013年06月05日
广东潮湿，此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便、薏米水是美白最好的美食，简单且美味、健康。
广式粽子
2013年06月04日
火龙果西米露
2013年05月27日
炎炎夏日，想吃冰爽的甜品，但又不想出门怎么办？在家自己做，要有多冰凉有多冰爽。
