减脂苦瓜蜂蜜饮

2017年09月10日

减脂早餐day3

2017年09月10日

减脂早餐day2

2017年09月09日

减脂早餐day1

2017年09月09日

瘦身日式酱油煮南瓜

2015年07月12日

首先南瓜是减肥圣品，红薯是碳水化合物可以帮我们运动补充能量加速新陈代谢，黄瓜去水肿，酱油煮南瓜是一道日本人很喜欢的菜，酱油本身就有抗癌的功效，这道菜完全没有油脂，完全符合健康减肥的菜～

夏日健脾祛湿瘦身汤（经期也可服用）

2015年07月09日

草莓柠檬酱+草莓果冻（可保存半年）

2015年07月07日

最爱番茄之2—瘦身营养茄汁杂烩面

2015年07月06日

不想做太复杂的饭可是每天吃泡面不是回事啊，那就干脆统统放在一起吃下去～

最爱番茄之1—瘦身番茄炖豆腐

2015年07月05日

爱吃西红柿的朋友们一定要试一试啊啊啊，美味美味呐！

红烧鲫鱼豆腐

2015年07月05日

好吃到爆衣的葱油拌面

2015年07月04日

真的好吃到爆衣啊啊啊啊啊

日式瘦身蔬菜汤

2015年07月03日

日本人很喜欢蔬菜汤，我喜欢冬阴功汤的酸甜就结合了一下。