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步骤 1：
火龙果切块；锅里放油热了放鸡蛋，鸡蛋快熟盛出来，放番茄炒软烂，放鸡蛋一起翻炒，加少许盐出锅；锅里倒水，水开了加半勺盐，放荞面和秋葵，煮好捞出；苦瓜片柠檬片枸杞加蜂蜜冲水（可以提前用蜂蜜盐渍好每天早上拿几片）。
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧（波兰种）营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
麻辣小馄饨
牛奶吐司布丁，营养快速的早餐
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
