不定期更新的低卡早餐日常的做法步骤

• 步骤 1：

  

  芝士切碎放入碗中

• 步骤 2：

  

  虾仁和荆芥剁碎（河南人的夏天不能没有荆芥，不喜欢可以不加哦）

• 步骤 3：

  

  放入芝士碗中打一颗鸡蛋，搅拌搅拌。

• 步骤 4：

  

  做的时候忘记拍了，煎蛋锅刷油把食材放进去煎定型后翻面，再加个加蛋，摆盘齐活！今日早餐热量450克左右。