冬季一碗海参汤滋补暖和营养又健康的做法步骤

• 步骤 1：

  将阿睿的海参淡干海参两天泡发焯下热水，文蛤洗好备用。

• 步骤 2：

  将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟，剥皮后备用。

• 步骤 3：

  将枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切小段备用。

• 步骤 4：

  文蛤冷水下锅，加适量盐煮开。

• 步骤 5：

  煮开后，加入香醋，撒上白胡椒粉。

• 步骤 6：

  碗里放上高压参、鹌鹑蛋、文蛤、枸杞子、香菜，再倒入文蛤汤即可。

• 步骤 7：

  美味的海参汤出炉了