全麦吐司

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所需食材

  • 高筋面粉 210g
  • 全麦粉 90g
  • 鸡蛋 一个
  • 淡奶油 25g
  • 奶粉 9g
  • 133g
  • 25g
  • 4g
  • 酵母 3g
  • 黄油 20g
  • 蛋液 适量(用于刷面)

小贴士

这款全麦吐司含水量比较大,没有面包机真的不好手揉,即使整形也总要一点手粉来防粘。原配方是210g水,我换成了一个蛋加奶油再加133g水凑成210g液体材料,可能比单纯用水要好点,但还是很粘的,但吐司含水量越高可能越柔软,越好吃,难处理点也是值得的。

梅芳蓝格美衣社 2017年06月22日发布
看我常发朋友圈,有人问我我家是不是每天早餐都吃面包啊?其实还真不是,首先上班时间不允许,下班回家做一个面包通常都要忙到晚上11点多,再有就是无论配方怎么调整,想要面包美味,其热量不是我等易胖体质可以承受的,加上家里还有一个糖尿病人也不宜多吃。这个全麦吐司就不一样了,全麦营养更全面,加上少量糖,油,嘴馋的时候,拿它做三明治,做早餐吃既美味又健康。每次做完一次烘焙,都是晚上10点以后,今天也不例外。
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