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步骤 1：
紫薯去皮切块 银耳泡发后切小末 山药切小块 我为了增加口感和甜度，放了桂圆干和红枣
步骤 2：
我比较懒，所以全部都放在捷赛粥锅里选择靓汤档来煮，不用看着，煮了快3小时后，银耳出胶了。也可以半截再加红枣和桂圆干等。
紫薯雪媚娘
5分钟电热饭盒/便当-猪肉饼配菜心
椰香紫薯面包
芝麻花生馅紫薯包
5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯
自制紫玉泥
玫瑰花卷
比某某鲜还要好吃的芋圆烧仙草！
紫薯奶香牛角馒头
料多多紫薯麻薯软欧包
花朵汤圆
紫薯曲奇饼干
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
