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步骤 1:
洗好小米,加适量水,把海参放进去同煮,海参要煮久点才会软
步骤 2:
洗好的鲍鱼
步骤 3:
放入鲍鱼与海参同煮
步骤 4:
放入瑶柱增味
步骤 5:
文火煮约一个小时
步骤 6:
成品,那一个鲜美
好身材吃出来-凉拌海参
五花肉烧海参
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㊙️这样吃不用担心海参有腥味--香菇蒸海
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