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步骤 1:
将菜花洗净后用刀或者手撕成大小均匀的小朵,然后放入开水锅内焯一下水,切记不要焯得太久,焯太久菜花待会儿下锅炒就全烂了,看到菜花梗还有些生青色便可过滤起锅了。
步骤 2:
根据菜花的量,锅内放入适量油和盐。喜欢吃辣椒的朋友可以在这时加入两三个干辣椒,要加姜蒜粒的也是在这一步加进去,能炒出姜蒜的香味。
步骤 3:
油烧至冒轻烟,将焯过水的菜花倒入锅内翻炒
步骤 4:
菜花下锅翻炒大约1分钟,加入少许老抽调色。切记老抽不要加多了,一点点即可,加多了上色过重反而不好看,而且一开始锅内就放盐了,老抽加多了也容易咸。
步骤 5:
最后大火收汁,加入味精便可出锅啦~~好吃又好看的家常菜花就炒好啦~~ 喜欢做菜和美食的朋友可以关注我的V信:duan465。我平常也会在朋友圈更新一些美食和日常生活。有不懂的可以随时问我。
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