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步骤 1:
菠菜洗净,切成两段。
步骤 2:
热锅放油。
步骤 3:
油热了之后放清水盖上锅盖。
步骤 4:
汤开了之后先放菜杆煮15秒再放菜叶(我这样是因为我不喜欢吃脆的菜杆)
步骤 5:
完成,这道菜很简单清淡,但是营养价值不错。
清淡可口,补铁、促血、补脑。
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