缓解经期痛苦的美味甜食的做法步骤

• 步骤 1：

  简单的原料，这不是广告不是广告不是广告。

• 步骤 2：

  奶锅烧上水，把牛奶倒入碗中微波炉加热，热到有些烫手哦。

• 步骤 3：

  水烧开后打入鸡蛋，待鸡蛋蛋白成型即可捞出，此时还可以看到蛋黄随着你晃动，液体状态。

• 步骤 4：

  将鸡蛋放入热好的牛奶中，加入一勺蜂蜜。将蛋黄戳破，蛋白搅碎。

• 步骤 5：

  蛋黄融入牛奶，牛奶变成淡淡的乳黄色就可以食用啦～