香蕉酸奶麦芬无糖低卡健康的做法步骤

• 步骤 1：

  面粉150g

• 步骤 2：

  4g泡打粉

• 步骤 3：

  黄油40g微波炉30秒融化加蛋

• 步骤 4：

  将酸奶和香蕉一同打成泥

• 步骤 5：

  香蕉泥 黄油 鸡蛋一同搅拌

• 步骤 6：

  将之前的面粉混进来，拌匀

• 步骤 7：

  烤箱180°预热三分钟 我用空气炸锅

• 步骤 8：

  用酸奶面糊会比较稠，这时候将蛋糕举高约桌面三十厘米，震一震就好了。完了撒点葡萄干坚果什么的。搁烤箱180°20分钟。各家烤箱性子不同，判断好没就是拿根牙签往中间扎，如果提起来没黏连就熟了。

• 步骤 9：

  这款虽然低脂少糖，但是平均下来一个也有281大卡。早餐吃一个配一杯牛奶足矣。不要以为糖放的少就可以多吃哦。还是要计算下热卡滴

• 步骤 10：

  做好咯！