没有面粉没法做披萨?减肥减脂不能吃披萨?没有烤箱做不了披萨?我来个大家一个完美的解决方案,简单快捷低脂营养,快get起来
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步骤 1:
土豆红薯改刀上锅蒸至筷子可以轻松扎透,然后放在保险带中压成泥混合
步骤 2:
番茄改刀
步骤 3:
青椒改刀
步骤 4:
热锅冷油煸炒番茄直至出汁
步骤 5:
放入圣女果干和浓汤宝
步骤 6:
倒入水淀粉和生抽炒至成番茄膏
步骤 7:
在平底锅中加少许油并把土豆红薯泥压成边缘厚中间薄的饼状
步骤 8:
均匀涂抹番茄酱
步骤 9:
剩下的看各位喜欢什么食材了,平铺于饼上将鸡蛋倒在食材上撒上黑胡椒粉,加盖闷到鸡蛋凝固,饼可以在锅中晃动即可
这道披萨一定要用平底锅并保持全程小火,大家也可加入自己喜欢的各种食材,鸡蛋换成马苏里拉也可以