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步骤 1：
西红柿，小青菜洗净，西红柿不去皮切成小块，小青菜切断，鸭蛋打散
步骤 2：
热锅放油，把火换成中火倒入鸡蛋，先不要急着炒蛋，过一会再炒，炒好的鸡蛋装入盘子里，把鸡蛋最好平铺开来
步骤 3：
再倒入适量油烧热，放入蕃茄拌炒一下，加入一点点水
步骤 4：
放小青菜翻炒有点变色大炒好的蛋也倒入拌炒一下，加入所有调味料炒入味即可
一上桌就空盘，这道锅包肉谁吃了都得爱！
爽口丘比沙拉凉面
西红柿炒白菜
清蒸茄汁地三鲜
一次发酵就能做的玫瑰花手撕面包
时蔬烤鸡腿
韩式拌土豆
黄金沙巴鱼块
香菇叉烧黄油三明治
夏天的味道！清新豆浆面！
菜花炒番茄
酱牛肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
黑松露海鲜鸡蛋羹
鲜肉小笼包（鲜嫩多汁详细调馅步骤）
红豆＆绿豆双拼马蹄糕
