梨藕百合汁

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浏览 110256 收藏 2 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 雪梨 1个大雪梨
  • 干百合 适量
  • 冰糖 适量(可以不要)
  • 1节小藕(藕尖)

小贴士

我说了要尽量切碎是为了好盖盖子,放好食材和水把食材往周边弄这样好把豆浆机的刀子伸下去,稍微差一点摇一摇豆浆机,还差,如果手压住就没问题,就用手压住盖子开机,只要机器运转刀子一转,食材就被打碎了,盖子就盖上了。

梅梅2006 2016年12月30日发布
清热润肺、简单好味!对抗雾霾!
莲藕富含钙、铁和维生素,又有益胃健脾、养血益气、生津清热。可以提高机体免疫力,适合妇幼老人。对肺热咳嗽效果好。古有女人不可三日无藕之说,可见其滋阴补血的功效!
百合清热润燥、防癌抗癌、补脾健胃,可以治疗肺热咳嗽、免疫力低下等症状。
梨能生津止渴、润肺止咳,梨皮也很好、我去皮主要是担心上面的农药或是打蜡之类的防腐剂。大家自己取舍吧。
梨和藕煮熟后性由凉变温,三者协同作用,可以润肺止咳、提高机体免疫力!同时借助梨汁的甜味增加了成品的口感!很香很糯!
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