板栗烧肉

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板栗烧肉收藏

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呦呦 2011年12月20日发布

所需食材

  • 五花肉
  • 板栗
  • 生抽 适量
  • 姜片 适量
  • 料酒 适量
  • 冰糖 适量
  • 老抽 适量

小贴士

栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。