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步骤 1:
活的基围虾
步骤 2:
去掉虾须和虾脚
步骤 3:
活鲍鱼,去除内脏和牙齿
步骤 4:
切花刀
步骤 5:
所有海鲜放入沸水中焯熟
步骤 6:
蛏子去掉蛏线
步骤 7:
全部弄干净
步骤 8:
碗中倒入珍选海鲜捞汁
步骤 9:
放入海鲜
步骤 10:
柠檬切片
步骤 11:
香菜切末
步骤 12:
放入碗中
步骤 13:
成品图
步骤 14:
步骤 15:
不需要加其他调料
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
香辣卤牛肉
蜂蜜芥末海鲜球
蛤蜊烩丝瓜~【美亚粉尚“靓瘦”不粘锅试用
海鲜燕麦饼
蒜香青口贝
螃蟹海鲜粥
香煎乌鲳鱼
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蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
时蔬溜海蛎子
素鲜面
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