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步骤 1:
主料:土司对角切开,呈三角形,我去买土司只剩这种有蜜豆的,最好用白土司。熟鸡蛋切碎,金枪鱼用勺子捣碎,生菜切丝,黄瓜,香蕉切片。
步骤 2:
辅料:沙拉酱,花生酱。不喜欢花生酱的就全用成沙拉酱。
步骤 3:
取切好的土司一片,均匀抹上沙拉酱
步骤 4:
放上捣碎的金枪鱼,个人觉得薄薄一层就够了,后面一个放多了 ,孩子说吃着有点腻,有点咸。
步骤 5:
铺上黄瓜片和生菜丝
步骤 6:
盖上第二片抹了沙拉酱的面包
步骤 7:
在第二层上放上鸡蛋碎,铺上香蕉片,生菜丝,第三片面包抹上花生酱盖上去。这里也可以抹沙拉酱,据个人喜好吧
步骤 8:
营养丰富哟~蛋白质,蔬菜,水果都有啦
步骤 9:
一人一份,开吃喽!
步骤 10:
美味早餐
生菜要冷藏口感更好,脆脆哒。