葱油素三脆

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浏览 642803 收藏 5540 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋
  • 黑木耳
  • 红椒
  • 生粉
  • 鸡精

小贴士

吃莴苣好处多,利五脏,开利胸膈,去除口臭,使牙齿变白,使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄,解虫毒和蛇咬之毒的作用。
但是也不能多吃哦:
1. 多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:莴苣 有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之。
2.不宜与奶酪、蜂蜜同食。
3.寒性体质者不宜食。
4.痛风、泌尿道结石,眼疾患者不宜食
(摘自网络)