墨鱼也就是墨斗、乌贼,肉厚、体形圆短。新鲜的墨鱼炒熟后肉质特别的脆爽嫩滑。
韭菜花是跟海鲜超搭的一种蔬菜。而墨斗炒韭菜花更是我从小就吃到大且吃不腻的一道菜。
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步骤 1:
墨鱼去骨、内脏,洗净切花备用,韭菜花切成约4厘米长的段,蒜头去皮切碎、辣椒斜切。
步骤 2:
热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸炒出香味。
步骤 3:
加入墨鱼快炒至墨鱼约五六成熟。
步骤 4:
加入韭菜花翻炒到熟。
步骤 5:
出锅前加少许的盐调味即可。
新鲜的墨鱼不建议焯水后再炒哈,不然鲜甜味全没的。