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丰胸圣品收藏
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时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 青芦笋 1斤
- 沙拉 1包
- 花生粉 少许
- 炒熟白芝麻 少许
- 美生菜 半粒
- 烧海苔片 1包
丰胸圣品的做法步骤
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步骤 1：
清水煮滚，放芦笋约煮8分钟，( 以芦笋大小区分)後捞起，泡冰水冷却後放置冰箱。
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步骤 2：
美生菜切细丝泡冰水约5分钟，然後把水滤乾放置冰箱冰脆。
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步骤 3：
要吃时把整张海苔片用烤箱烤过，对切1半。 芦笋切成齐长，跟海苔片一样宽。
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步骤 4：
包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上， 然後放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、 生菜丝，卷起即可食用。
小贴士
流传百年的丰胸圣品－芦笋手卷.
原理：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。
