白灼芦笋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所需主料备齐

• 步骤 2：

  

  锅中加入适量清水煮沸倒入芦笋

• 步骤 3：

  

  焯3分钟

• 步骤 4：

  

  捞出后再放入碗里

• 步骤 5：

  

  再加入香菜，蒜末

• 步骤 6：

  

  再加入白芝麻

• 步骤 7：

  

  再加入辣椒油

• 步骤 8：

  

  再加入神仙捞汁调味料

• 步骤 9：

  

  再加入醋

• 步骤 10：

  

  拌匀

• 步骤 11：

  

  倒入盘中

• 步骤 12：

  

  低脂低卡好吃不长胖