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步骤 1:
准备好材料。
步骤 2:
胡萝卜去皮,清洗干净,芦笋去掉底部老的部分,再把外面的老皮去掉,清洗干净。
步骤 3:
锅中倒入适量水,煮开加少许盐,把胡萝卜和芦很放入锅中焯下水,记住要先放胡萝卜再放芦笋,因为芦笋比较容易熟,同时放的话影响口感。
步骤 4:
把焯过水的胡萝卜和芦笋捞出,切成小粒。
步骤 5:
鸡蛋液倒入碗中,然后把切好的胡萝卜和芦笋粒放入碗中搅拌均匀
步骤 6:
玉米淀粉用2勺水调开,加入鸡蛋液中,再加适量盐调味。加玉米淀粉煎出来的鸡蛋更易成型。
步骤 7:
不粘锅稍加热,把调好的鸡蛋液倒入锅。鸡蛋液全部铺满锅底,小火加热,煎蛋时要全程用小火,不然易糊锅。
步骤 8:
8、等表面的蛋液凝固后翻面把另一面也煎一下。
步骤 9:
大约1分钟就可以熄火了,取出稍冷却后即可切成自己想要的大小。
步骤 10:
成品。
1、芦笋和胡萝卜焯水时,记得要先把胡萝卜放进去焯,再放芦笋。2、蛋液中加入少量的淀粉,一来煎蛋的时候可以使鸡蛋不易散开更容易成型,而且煎出来的蛋饼吃起来更有韧性,口感也更软些。3、煎的时候注意要用小火,火候大容易煎糊。
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