（1人份）
热量：74 kcal
盐分：0.6g
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步骤 1：
将秋葵洗净，根把儿附近处理干净。
步骤 2：
将带*辅料搅拌待用。
步骤 3：
用平底锅煎熟秋葵（不要放油）。
步骤 4：
放入调味料拌匀。放入冰箱，秋葵变凉即可食用。完成(*^__^*)
秋葵富含钙，食物纤维等。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
特别适合高血压人群。
