微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材:秋葵洗净切蒂
步骤 2:
小米辣生姜大蒜剁碎
步骤 3:
秋葵下开水中焯水2-3分钟
步骤 4:
捞出过冷水
步骤 5:
对半切开摆盘
步骤 6:
放盐、生抽、白糖、醋
步骤 7:
锅中热油爆香泡椒
步骤 8:
下蒜末姜末和小米辣翻炒10秒,即可淋在秋葵上
步骤 9:
在倒上几滴芝麻油即可
步骤 10:
成品 你细品
①秋葵是一种有营养的食物,但它可能并不适合所有人。秋葵含有少量草酸,所以如果你患肾结石,吃过量的秋葵会加重你的症状。②过熟的秋葵会大大减少其营养成分。
凉拌黄花菜
嫩滑清爽凉拌菜~夏季强烈推荐!香菜菠萝牛
【东北五彩大拉皮】真没想到,这种东北凉皮
清香爽脆凉拌茼蒿
蕨根粉拌鸡腿肉
麻辣鱼片
手撕盐焗鸡
糖醋红萝卜丝
红烧腐竹,健康美味的家常菜
秋葵炒腊肉
夏至面 · 凉拌鲜香一碗面
凉拌青椒
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝