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步骤 1:
虫草花用清水浸泡
步骤 2:
浸泡中时不时换清水,让它洗掉黄色的水澄清
步骤 3:
排骨用盐油腌1个小时入味
步骤 4:
把浸泡好的虫草花晾起装出盘
步骤 5:
先烧开一汤盘开水准备,然后热锅放排骨,放些烧酒焖几分钟,再加去烧开的热水,放虫草挂,放红枣,姜片,枸杞子,桂圆,一起煲,大火煲滚,中火煲10分钟,细火10分钟即可
步骤 6:
好喽,秋季必不可少的虫草花排骨靓汤
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
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