茄花会聚的做法步骤

• 步骤 1：

  准备番茄

• 步骤 2：

  将番茄洗净切滚刀状

• 步骤 3：

  准备椰菜花

• 步骤 4：

  洗净摘好，烧开水放入椰菜花灼几分钟捞起过冷水，热锅烧油将葱蒜爆出味落椰菜花爆炒，加入纯牛奶，炒好备用。

• 步骤 5：

  热锅烧油，爆香蒜葱，落番茄，慢火炒溶，其中加味料，间断性洒水，溶茄后落椰菜花，大火爆炒片刻即可。