最上瘾的绝味川菜——麻婆山药

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最上瘾的绝味川菜——麻婆山药收藏

浏览 147441 收藏 7513 时间 10-30分钟 配菜(中级)
大菜的美食物语 2015年01月06日发布

所需食材

  • 山药 300克
  • 牛肉馅 100克
  • 青蒜苗 15克
  • 郫县豆瓣 10克
  • 豆豉 8克
  • 甜面酱 15克
  • 10克
  • 辣椒粉 0.5克
  • 花椒粉 1.5克
  • 酱油 10毫升
  • 5克
  • 淀粉 5克
  • 肉汤(或开水) 150毫升
  • 75毫升

小贴士

一般人我不告诉他:
1、 山药地粘液会使皮肤过敏发痒,所以最好戴上手套处理山药。
2、 山药切开后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、 新鲜山药切开时会有黏液,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。

明白地吃:
1、 这道菜是用麻婆豆腐的方法制作山药,除了山药也可以尝试其他适合此法炖煮的食材。
2、 山药:是营养很丰富的食物,具有很高的药用价值,味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。