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步骤 1:
木耳泡好
步骤 2:
蒜用小旋风打碎,可以多拉些,放到保鲜盒里备用
步骤 3:
拉2下碎了
步骤 4:
切好秋葵,料都备好
步骤 5:
蒜葱放锅里爆香
步骤 6:
秋葵先放锅里炒的变绿色
步骤 7:
木耳放进去,炒几分钟,放半小精灵老抽
步骤 8:
一道营养的很Q的菜做好了
白菜豆腐煲
鱼香肉丝1.0
蔬菜虾饼
芹菜木耳鲜百合
南瓜面鱼
糯米烧麦~超好吃的馅
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这菜要常吃,营养丰富又瘦身!
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