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步骤 1：
红椒、黄椒洗净切滚刀块，蒜切蒜末，白果放入开水锅中炒烫3分钟捞出
步骤 2：
锅内烧水，依次放入鱿鱼、彩椒焯一下，捞出备用
步骤 3：
锅内热油，先爆香蒜末，再放入焯好的鱿鱼和彩椒，快速翻炒，最后加少许盐即可出锅
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