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步骤 1:
1.油泼菜心:水煮滚放盐放油放鸡精,将洗好的菜心放到滚水了煮,看到差不多煮好了,夹出菜心装盘,倒掉锅里的水,在干净的锅里面导入油,油热后倒入蒜沫,翻炒香了倒倒菜心里面,然后淋上酱油。 2.自创剁椒鱼头:鱼头洗干净用料酒跟盐腌制着,煮滚水,洗一下腌制的鱼头,然后装盘,盘底下放点姜条,蒜末还有少辣椒,放到滚的水里面中火蒸四分钟,鱼盘里面的水倒掉,将洗好的香菜及葱末铺满鱼头,洗干净锅,热油,将准备好的姜末蒜末辣椒翻炒,然后淋到鱼头上,倒上酱油。 3.清补凉鸡汤:鸡肉去皮,过水,将准备好的淮山、玉竹、沙参、薏米、莲子一起放到砂锅里面熬,熬的时间越长汤越好喝。