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美味瘦身蔬菜沙拉收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 包菜 1个
- 玉米 1条
- 青瓜 1条
- 红萝卜 1条
- 丘比沙拉酱 根据各人味道不一增减
- 小番茄 8个
美味瘦身蔬菜沙拉的做法步骤
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步骤 1：
第一部当然把买到的材料洗干净哟 然后切好 因为做的太匆忙所以没拍到过程 但是很容易哟
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步骤 2：
然后第二就是拿个锅放水煮滚 把那些材料过一遍热水 因为现在的蔬菜因为农药 而且完全生吃怕有人不适
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步骤 3：
过了一遍热水以后 放在篮子晾干 最好不要有水 然后就放进冰箱去冻 冻了更可口 冻了再加沙拉酱才不会有多余的水
小贴士
我用的是 丘比焙煎芝麻口味的 沙拉酱 好好吃！大家也可以放多一点自己喜欢吃的蔬菜！
因为最近都想瘦身 于是就想起了做蔬菜沙拉 以前一直做水果沙拉 但是水果甜量较高 所以选择做蔬菜沙拉 很容易的哟 大家也来试试！
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