微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
秋葵洗好切半，下锅烫1分钟后过凉开氺摆盘，淋入生抽
步骤 2：
热锅倒油烧至8成熟后下蒜泥炸至金黄色淋上即可
荤素搭配【秋葵肥牛卷】又香又甜超下饭！
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹，减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵－春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
蚝油鸡翅
